MOVE YOUR BODY

AQUAGYM COACHING AQUATIQUE PRIVE EN MER A NICE ANTIBES CANNES ET MONACO

COACHING POUR SCULPTER SON CORPS

"Move your body" est une forme d’Aquagym en mer.

C’est une activité aquatique associant Aqua fitness, Aqua jogging, Aquapalme et nage.

Elle est née du souhait de créer une activité aquatique complète et naturelle en mer sur la Côte d'Azur.

 

NAGER ET BOUGER BIO

Horaire Aquagym en mer (dès le 15 Avril):

- Coaching privé: séance de 45 minutes, tous les jours sur réservations sur la plage de votre choix (Antibes, Cannes...)

- En groupe: tous les mercredis de 7h45 à 8h45 à Nice, Villefranche sur mer (06).

UNE ACTIVITE SANTE ET NATURE

Move your body est parfaite pour lutter contre la cellulite et redessiner sa silhouette.

 

Suivre un programme de coaching aquatique est idéal pour raffermir son corps, ses fesses, ses cuisses, affiner sa taille et renforcer sa ceinture abdominale.

Associé à un régime alimentaire, l' activité aquatique en mer permet aussi de brûler des calories et de perdre du poids.

Sans contre-indication médicale, l'Aquagym permet d’entretenir et de développer ses qualités et ses capacités physiques sans se faire mal.

L'activité en mer permet de travailler l’ensemble des muscles du corps en quasi apesanteur, sans impact.

L'aquagym en mer fortifie le système cardiovasculaire, améliore le souffle, libère les articulations et protège la colonne vertébrale.

cours aquagym en mer A NICE ANTIBES CANNES ET MONACO

LES BIENFAITS DE L'AQUAGYM EN MER

La mer est un élément riche et exceptionnel.

Les oligo-éléments et les sels minéraux sont naturellement présents dans la mer et participent au bon fonctionnement de notre organisme.

Ils apportent un regain de vitalité, dynamisent et apaisent le corps.

 

La mer contient également une grande quantité d’iode. L' exercice en mer participe à une bonne régulation des hormones dans le corps.

 

L’eau de mer salée permet un drainage du corps, d’évacuer plus facilement les toxines et de lutter contre la rétention d’eau.

Et ce n’est pas tout, le sel exfolie la peau, il offre une peau plus douce, plus neuve et plus ferme !

Coaching aquatique privé en mer sur la Côte d'Azur

UN COACHING INDIVIDUEL SUR LA CÔTE D'AZUR

Nous vous proposons un coaching aquatique sur mesure et adapté à votre situation.

Vous suivrez des séances individuelles et personnalisées d’Aquagym,  alternant Aqua jogging, Aqua fitness, Aquapalme et natation.

Avec vous dans l’eau, nous vous proposerons des exercices variés et rythmés pour vous permettre d’atteindre votre objectif.

 

D’une durée d’environ 45 minutes, chaque séance de coaching aquatique en mer participera à tonifier et à remodeler votre corps.

Nos cours individuels peuvent se dérouler en mer dès le 15 Avril.

Nos séances de coaching privé « Move your body » se déroulent sur les plages de sables de la Côte d’Azur à Juan les pins, Golfe Juan, Cannes, Mandelieu, Antibes ou Monaco.

 

TARIFS

Aquagym en mer (dès le 15 Avril):

- Coaching privé: 400€ les 10 séances ou 45 € la séance sur les plages de la Côte d'Azur.

- En groupe: 160€ les 10 séances ou 25€ la séance à Nice, Villefranche/mer.

Location de combinaison thermique 9€.

 

Renseignement et inscriptions

Aquagym et Coaching privé en mer:

Contacter Julien au 06.80.16.69.21

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Ouvert toute l'année.

Tél: 06.80.16.69.21

Mail: contact@explorazur.fr

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